EINZEL-COACHING & PERSONZENTRIERTE BERATUNG

  • ENTSCHEIDUNGSCOACHING
    Sie haben eine Entscheidung zu treffen und drehen sich im Kreis, stecken fest. Ich helfe Ihnen, die Entscheidung von allen Seiten neutral und unbeeinflusst zu beleuchten. Sie bekommen den Raum und die Freiheit, wertungsfrei alle Möglichkeiten und Gedanken zuzulassen und abzuwägen. So finden Sie zu einer Entscheidung, die Sie vor sich und - wenn gebraucht - auch vor anderen überzeugt vertreten können.
  • BERATUNG IN SCHWIERIGEN LEBENSLAGEN UND KRISEN
    Eine Trennung, ein Verlust, Überlastung, Enttäuschung oder Selbstzweifel - Krisen können viele Auslöser und viele Gesichter haben. In der personzentrierten Beratung stehen Ihre Empfindungen im Mittelpunkt, finden Akzeptanz und bekommen den Raum, zugelassen zu werden. Indem Sie über Ihre Themen sprechen und sie mit meiner Hilfe reflektieren, finden Sie einen Weg aus der Verzweiflung und Ohnmacht hin zur Handlungsfähigkeit und Zuversicht. 
  • KOMMUNIKATIONSTRAINING FÜR PRIVATE UND/ODER BERUFLICHE WEITERENTWICKLUNG
    Im individuellen Kommunikationstraining coache ich Sie in den Bereichen, in denen Sie stärker werden möchten: Konfliktgespräche sicherer und gelassener angehen, Sprachlosigkeit überwinden, souverän präsentieren oder vortragen, professionelle Moderation lernen. Dieses Coaching können Sie auch ganz gezielt vor einer konkret anstehenden Herausforderung buchen. Ich machen Sie stark für das Bewerbungsgespräch oder die Präsentation vor dem Vorstand, übe mit Ihnen die Rede für die Hochzeit und bereite mit Ihnen schwierige Mitarbeiter:innen-Gespräche vor. 
  • PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG UND ICH-STÄRKE
    ICH-Stärke, ein gutes Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind die Grundlage für weniger Konflikte, mehr Gelassenheit und konstruktive Problemlösung. Die Basis dafür ist Selbstakzeptanz und ein ausreichendes Maß an Selbstmitgefühl
    Nur - woher nehmen, wenn der Selbstzweifels nagt und die Stimme meiner inneren Kritikerin nicht still sein will?
    In meinem Coaching unterstütze ich Sie, Ihre Wahrnehmung und Selbstregulation zu stärken. Im geschützten Rahmen des Coachings begleite ich Sie mit Empathie, Wärme und ohne Wertung dabei, Ihre Stärken zu erkennen, zu pflegen und auszubauen. Mit Methoden aus verschiedenen Bereichen, wie z.B. NLP, Kommunikationstraining und der Neurowissenschaft üben und lernen Sie, wie Sie Ihre Selbstwert-Ressourcen aktivieren können und finden so durch mehr Selbstakzeptanz zu einem stärkeren, gelassenerem und stabileren ICH. 

Als personzentrierte Beraterin bin ich überzeugt, dass eine gute Beratung nur gelingen kann, wenn zwischen Klient:in und Beraterin eine eine gute und vertrauensvolle Beziehung möglich ist. Deshalb lernen wir uns unverbindlich in einem ersten Gespräch kennen. Sollten Sie nach den ersten 30 Minuten zweifeln und sich gegen eine Fortsetzung entscheiden, entstehen Ihnen keine Kosten.